禪繞畫透過繪畫有規律以及一筆一劃的圖樣的過程，讓自己達至放鬆又專注的狀態，從而得到平靜。而且，禪繞畫中沒有對錯、美與不美之分，每一筆一劃都是創作過程中重要的一步，可讓大家學會接納和欣賞。

生活中有大大小小不同的事情為我們添加了不少壓力，特別是有時在管教子女時會因壓力，使自己煩躁不安，更甚的因此而影響了與子女的關係。透過參與禪繞靜心舒壓小組，希望可以幫助你舒緩生活上的種種壓力，維持精神健康。

全期共7節，每節120分鐘

註冊社工，認證禪繞畫教師

林凱雯姑娘

1. 參加者無須擁有任何藝術基礎

2. 參加者需預早繳清$500費用，出席率達80%後全數退回預繳費用。