課程採用美國實證為本的方法—Alert Program®，讓學生逐步認識及掌握自我調控(self-regulation)的概念，能夠察覺自己的狀態。透過讓學生嘗試不同的感觀策略，幫助學生選取最合宜的方式改善集中力。繼而，將策略應用到日常生活之中。

江曉彤姑娘