禪繞畫透過繪畫有規律以及一筆一劃的圖樣的過程，讓自己達至放鬆又專注的狀態，從而得到平靜。而且，禪繞畫中沒有對錯、美與不美之分，每一筆每一劃都是創作過程中重要的一步，可讓大家學會接納和欣賞。
生活中有大大小小不同的事情為我們添加了不少壓力，特別有時在管教子女時會因壓力，使自己煩躁不安，更甚的因此而影響了與子女的關係。透過參與禪繞靜心舒壓組，希望可以幫助你紓緩生活上的種種壓力，維持精神健康。

全期共5節，每節120分鐘

註冊社工 (認證禪繞畫教師)

林凱雯姑娘

小組費用已包括所需材料，

多送禪繞專用針筆一支、紙筆一支、鉛筆一支及紙磚兩張。